氣のクラス

人生万般に活かせる
セルフコントロールの術を会得する。

人生万般に活かせる
セルフマネジメントを身につける。

日常生活はもちろんのこと、スポーツ、芸術、ビジネスなど、あらゆる創造活動においても「氣」は大きな役割をはたしています。 「氣のクラス」では、心身統一合氣道の基礎である自然な姿勢、氣の体操法、氣の意志法、氣の呼吸法などを中心に稽古をします。 これにより、セルフマネジメントを身につけ、安定した心身の状態を保つことができ、氣力が充実してくることを実感できることでしょう。 人生万般に活かせる「氣の活かし方」を会得することが、このクラスの目的です。

  • 氣の不動法
    何事にも動じない心身統一体の会得法
  • 氣の体操法
    リラックスを会得するための体操法
  • 氣の呼吸法
    真の健康体を会得するための全身呼吸法
  • 氣の意志法
    心のやすらぎを会得するためのメディテーション
  • 氣の健康法
    氣の原理に基づいた健康法

よくある質問

  • Q.
    氣のクラスはどのような内容ですか?
  • A.
    道場教室により異なりますが、心身統一合氣道の基礎である自然な姿勢、 心の静め方、合氣体操、氣の呼吸法などを重点的に稽古するクラスです。 一部、いわゆる心身統一合氣道の技を行う場合もありますが、 あまり投げたり、転がったりはせず、しっかり「氣」の基礎を養うクラスです。
  • Q.
    氣のクラスは普段着でも稽古できますか、または道着を着ますか?
  • A.
    普段着ではなく、道着やトレーニングウェアなどで稽古します。 道場教室により異なりますので、入会ご希望の道場教室にお問い合わせください。
無料体験・見学のご予約は、お近くの道場・教室まで
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