人生万般に活かせる
セルフコントロールの術を会得する。
日常生活はもちろんのこと、スポーツ、芸術、ビジネスなど、あらゆる創造活動においても「氣」は大きな役割をはたしています。 「氣のクラス」では、心身統一合氣道の基礎である自然な姿勢、氣の体操法、氣の意志法、氣の呼吸法などを中心に稽古をします。 これにより、セルフマネジメントを身につけ、安定した心身の状態を保つことができ、氣力が充実してくることを実感できることでしょう。 人生万般に活かせる「氣の活かし方」を会得することが、このクラスの目的です。