積極的で、リラックスした心身の状態を会得できる武道。それが「心身統一合氣道」です。
私たちは心と身体を与えられています。身体は目に見えますが、心は目に見えないため、その存在を忘れてしまいがちです。しかし、心は実在し、その力は極めて大きく、心の状態は身体の状態に大きな影響を与えます。すなわち、「心が身体を動かす」のです。
「心身統一合氣道」の稽古をすると、心と身体をセルフマネジメントできるようになり、今まで余分なところに入っていた力を、プラスの方向に正す方法が身につきます。
また、相手をコントロールするのではなく、相手の心を尊重し導くのが「心身統一合氣道」です。本来、攻撃が目的ではなく、安心して稽古できる武道なので、どなたでも無理なく継続できることも特徴です。自分の持っている力を発揮し、相手と争わずに調和を図り、自然体で生きる方法を、楽しく学べます。
「子どもクラス」は礼儀作法や落ちつきも稽古しますから、お子様の身体発達の土台づくりと同時に、情操教育にも最適です。
「氣のクラス」は「心身統一合氣道」の基礎である“自然な姿勢” “氣の呼吸法” “氣の体操法”などの稽古を中心に、セルフマネジメントを身につける稽古です。
心と身体を統一して用いることで、私達は持てる能力を最大限に発揮することが可能になります。無料体験・見学で、ぜひ一度、心身統一合氣道をご体験ください。
心身統一合氣道の無料体験・見学では、自然な姿勢や、いくつかの体操などを通じて、はじめての方でも心とからだの使い方や人間本来の持つ力を実感していただける内容です。
心身統一合氣道の動きは、全て無理のない動作で行います。無料体験・見学の際はもちろん、会員になってからの稽古でも、力みのない、バランスの良い動きにより「スッキリした」「凝りがとれてきた」という感想を持つ方がいらっしゃいます。
攻撃を目的にした武道ではありませんから、老若男女どなたでも、和氣あいあいの雰囲気の中で稽古しています。「相手の氣を尊ぶ」ことを学ぶ武道ですから、自然と互いが調和し、稽古の後には、心がリラックスし、静まっている自分を発見できるでしょう。
※道場で行う稽古の一例です。
心身統一合氣道のさまざまな技の動きを独りで行なうものです。
「投げ」と「受け」で組み行う、いわゆる「技」です。また、いくつかの技を続けて行い、深めるのが「続き技」です。
心身のリラックスを身につける全身呼吸法です。
心を静め、心身統一を深める稽古です。
木剣を用いて行う稽古です。
杖を用いて行う稽古です。
心身統一合氣道会では「合気道」の表記について、「氣」という旧字体を用いています。
「米」は四方八方に広がる形であり、氣は出すもの、また氣は通うものであるという「氣の原理」に基づいています。