大人クラス

心が身体を動かす。

技を通じて、心とからだを磨く清新さに満ちた時間を持つ。

心身統一合氣道とは、「氣の原理(心が身体を動かす)」に基づき、「人間が本来持っている能力を最大限に発揮する」こと、「相手の心を尊重し導く」ことを学ぶ武道です。 どんなに激しい動きにも対応できる敏捷性を持った「身体」と、その一方で絶えず澄みきった湖のように静まった「心」を合わせ持つこと。 「技」と「氣」の鍛錬によって、そうした力を養っていきます。また、これらは何事を行う上でも土台であり、スポーツ・芸術・ビジネス・教育など様々な分野で活かされています。 心身統一合氣道は、すべて無理のない動きで成り立っているので、初めての方や女性、年配の方でも安心して始めることができます。

よくある質問

  • Q.
    仕事の都合で毎週は通えません。
  • A.
    一般に道場教室での稽古は多いほど上達は早いでしょうが、 無理なくできるところから始める方が良いと思います。 自然な姿勢、心を静める、柔軟体操、氣の呼吸法など、 心身統一合氣道は道場教室で学んだことを日常でも稽古ができる内容でもあります。
  • Q.
    シニアなので体力に心配がありますが大丈夫でしょうか。
  • A.
    道場教室により異なりますが、学生、ミドル、シニアと幅広い年齢層で稽古をしています。 心身統一合氣道は体力だけではなく、氣力が大事なポイントです。 また、稽古に必要な体力は、自然についていくようです。 無理のないところから、徐々に始めていただけますので、ご安心ください。
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